作為一個(gè)茶文化愛(ài)好者,每天都在和不同的茶打交道,有時(shí)也會(huì)被茶友問(wèn)到一些茶相關(guān)的問(wèn)題:比如:“我是不是茶喝多了才長(zhǎng)黃牙”?
牙齒著色、發(fā)黃有很多原因,大體上可以分為兩方面,即內(nèi)源性和外源性。外源性著色是由于日常飲食中的渣垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上,逐漸使牙齒變黃。
內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過(guò)程中形成的,如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi),或從小飲用水中含氟過(guò)多,都會(huì)使牙齒變成黃色、棕色,甚至發(fā)黑。
從理論上來(lái)說(shuō),喝茶牙齒會(huì)變黃屬于外源性原因,如果長(zhǎng)期放任不管,表面就會(huì)積上一層“茶銹”,特別是在不易清潔的隱蔽部位,如牙齒的舌顎側(cè)面。但要出現(xiàn)因喝茶而導(dǎo)致牙齒變黃的情況,并不容易——除非是堅(jiān)決不刷牙的茶友。
很多牙醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為,有些喝茶的人牙齒發(fā)黃,其實(shí)是因?yàn)樵诤炔璧耐瑫r(shí)一邊吸煙、或者刷牙沒(méi)刷干凈(刷牙是門(mén)技術(shù)活)、長(zhǎng)期有牙石也不清洗等原因造成的,目前還沒(méi)有任何權(quán)威依據(jù)說(shuō)喝茶會(huì)致牙齒變黃,所以,“喝茶喝出黃牙”這個(gè)鍋,茶背的屬實(shí)冤枉。
想喝茶牙齒不變黃,重點(diǎn)在于認(rèn)真清潔牙齒口腔,從根源減少牙齒細(xì)菌。細(xì)菌減少了,牙齒表面的黏性物質(zhì)變少,茶中的少量天然色素(與煙相比九牛一毛)自然無(wú)法附著在牙齒表面。
以成人每天長(zhǎng)期攝入10克左右的茶量來(lái)看,如果養(yǎng)成早晚認(rèn)真刷牙,飯后漱口的習(xí)慣,牙齒是絕對(duì)不會(huì)變黃的。
除此之外,少喝濃茶,控制喝茶頻率;盡量喝嫩葉制成的茶;不要等到牙疼才看牙醫(yī),定期去清理牙石,都是有效杜絕喝茶牙變黃的未然之策。(來(lái)源:普洱世家,圖片來(lái)源:茶友網(wǎng)圖庫(kù))